Heb je de laatste weken overdadig of onevenwichtig gegeten? Of heb je last van een opgeblazen gevoel, vermoeidheid zonder reden of hoofpijn? Dan is een […]

Vitamine C is de bekendste vitamine. Het ondersteunt jouw immuunsysteem maar is daarnaast ook onmisbaar voor jouw energielevel, stralende huid en nog zo veel meer. […]

We nemen je graag mee voor een denkbeeldige boswandeling over onze paddenstoelen… Eerste halte de paddenstoelen zelf Het gebruik van medicinale paddenstoelen dateert uit de […]

De schoolpoorten zijn weer geopend! In deze ongewone tijden betekent dat voor velen een stap richting de vertrouwde routine maar voor anderen komt er een […]

        Bewegen is gezond en belangrijk op elke leeftijd. Daarbij zijn wandelen en fietsen de populairste sporten die ieder op zijn eigen […]

Kurkuma heeft verschillende voordelen o.a het behoud van flexibele gewrichten. Lees alles over de werking van kurukuma in onze blog!

Magnesium tekort? In onze blog bespreken we de verschillende functies van magnesium en hoe je het kan terug vinden in voeding! Lees hier!

Een belangrijk nutriënt voor iedereen, zeker ook sporters Ontdek de sporter in jezelf, competitief of recreatief! Elke dag een half uur matig intensief bewegen geeft […]

      Antioxidanten kunnen op verschillende manieren hun werking uitvoeren maar ze hebben allemaal eenzelfde doel namelijk het lichaam beschermen tegen oxidatieve stress door […]