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Vitamines D3 et K2 : une combinaison synergique pour les jeunes et les moins jeunes
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Vitamines D3 et K2 : une combinaison synergique pour les jeunes et les moins jeunes

Les vitamines D3 et K2 sont individuellement des vitamines très importantes et utiles, mais ensemble, elles se renforcent mutuellement et agissent en synergie. Une combinaison forte qui convient aux jeunes comme aux moins jeunes.

Blog Cholesterol
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Qu’est-ce que le cholestérol et comment le réguler ?

Malgré sa connotation souvent négative, en soi, le cholestérol n’est nullement une substance négative. En effet, il joue un rôle essentiel pour permettre à notre […]

Renforcez le système immunitaire de votre enfant
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Renforcez le système immunitaire de votre enfant

Le système immunitaire protège notre corps contre les bactéries, les virus, les champignons et autres envahisseurs. Ce système de défense complexe est encore en développement chez les enfants, ce qui les rend moins bien armés dans la lutte contre les envahisseurs. Mais comment fonctionne ce système complexe ? Et comment pouvez-vous renforcer le système immunitaire de votre enfant et le vôtre ?

Préparez votre peau au soleil
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Préparez votre peau au soleil

Dès que le soleil traverse les nuages, sortir est en vrai plaisir. C’est le moment idéal pour se promener, faire du sport, jardiner ou simplement profiter de la vie. La lumière du soleil est bonne pour le moral et joue un rôle important dans la production de vitamine D, entre autres, mais attention car elle peut aussi causer des dommages.

Recharge yourself
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Vous avez besoin de recharger vos batteries ?

Vous éprouvez aussi des difficultés à tenir le coup toute une journée à cause d’un manque d’énergie ? Ou bien vous avez le sentiment de commencer la journée déjà fatigué(e) ? C’est courant, la plupart des gens souffrent parfois d’une baisse d’énergie, ou se sentent de temps à autre fatigués ou léthargiques. Le plus important est d’écouter votre corps et de retrouver toute votre énergie.