Malgré sa connotation souvent négative, en soi, le cholestérol n’est nullement une substance négative. En effet, il joue un rôle essentiel pour permettre à notre […]

Le système immunitaire protège notre corps contre les bactéries, les virus, les champignons et autres envahisseurs. Ce système de défense complexe est encore en développement chez les enfants, ce qui les rend moins bien armés dans la lutte contre les envahisseurs. Mais comment fonctionne ce système complexe ? Et comment pouvez-vous renforcer le système immunitaire de votre enfant et le vôtre ?

Dès que le soleil traverse les nuages, sortir est en vrai plaisir. C’est le moment idéal pour se promener, faire du sport, jardiner ou simplement profiter de la vie. La lumière du soleil est bonne pour le moral et joue un rôle important dans la production de vitamine D, entre autres, mais attention car elle peut aussi causer des dommages.

Vous éprouvez aussi des difficultés à tenir le coup toute une journée à cause d’un manque d’énergie ? Ou bien vous avez le sentiment de commencer la journée déjà fatigué(e) ? C’est courant, la plupart des gens souffrent parfois d’une baisse d’énergie, ou se sentent de temps à autre fatigués ou léthargiques. Le plus important est d’écouter votre corps et de retrouver toute votre énergie.

Le thé vert (Camellia sinensis) est un théier et s’est fait connaître principalement par son utilisation comme boisson chaude appelée “thé”. Le thé vert est également largement utilisé dans les compléments alimentaires, car il contient de nombreuses substances actives qui ont un effet positif sur la santé.

De plus en plus de personnes optent pour un mode de vie végane ou pour manger végane quelques jours par semaine. Cela présente plusieurs avantages pour la santé, comme la réduction du risque de maladies cardiovasculaires et d’obésité. Bien sûr, il y a aussi l’effet positif sur l’environnement. Le mode de vie végétalien présente donc de nombreux avantages, mais il faut également tenir compte de certains points, comme le risque de déficience de certains nutriments.

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Comment garder votre cerveau en pleine forme et votre mémoire affûtée ? Lisez ce qui suit pour savoir ce qui est vraiment important.

La peau, il est difficile de ne pas la remarquer ou de passer devant un miroir sans y jeter un coup d’œil. Le plus grand […]