Vitamine C is de bekendste vitamine. Het ondersteunt je immuunsysteem maar is daarnaast ook onmisbaar voor je energielevel, een stralende huid en nog zo veel […]

Het immuunsysteem, ook wel gekend als je afweersysteem, bestaat uit ontelbare stoffen en witte bloedcellen die heel nauw samenwerken om het lichaam te verdedigen. Als tijdens een gure, natte herfst of kwakkelende winter de luchtvochtigheid op hol slaat en het afwisselend kil en zacht is dan wordt je immuunsysteem extra op de proef gesteld.

Herken je dit ook? Na een glas melk of wat yoghurt krijg je last van winderigheid, buikpijn of andere ongemakken… Het zou kunnen dat deze klachten worden veroorzaakt door lactose-intolerantie. Indien dit het geval is hebben wij dé ultieme tip voor jou zodat je toch kan genieten van je geliefde zuivelproducten!

Groene thee is afkomstig van de theeplant (Camellia sinensis) en voornamelijk bekend geworden door het gebruik als de warme drank “thee”. Als extract wordt groene thee ook veelvuldig gebruikt in voedingssupplementen door de grote hoeveelheid aan actieve stoffen die een positief effect uitoefenen op de gezondheid.

Saffraan, één van de duurste specerijen wereldwijd, is niet enkel geliefd voor zijn felle kleur en unieke smaak in de culinaire wereld. Door zijn positieve […]

Vitaminen B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotine (B8) en foliumzuur doen waarschijnlijk wel een belletje rinkelen maar welke B-vitamine is nu belangrijk voor welk […]

We nemen je graag mee voor een denkbeeldige boswandeling over onze paddenstoelen… Eerste halte de paddenstoelen zelf Het gebruik van medicinale paddenstoelen dateert uit de […]

Kurkuma heeft verschillende voordelen o.a het behoud van flexibele gewrichten. Lees alles over de werking van kurukuma in onze blog!

Magnesium tekort? In onze blog bespreken we de verschillende functies van magnesium en hoe je het kan terug vinden in voeding! Lees hier!