
Vergeetachtig? Sta je ook soms stil bij de gezondheid van je brein?
Vergeetachtig? Sta je ook soms stil bij de gezondheid van je brein? Onze hersenen verwerken namelijk dagelijks massa’s aan informatie, door ze te ordenen en […]

Ik ga op reis en ik neem mee…
Vergeetachtig? Sta je ook soms stil bij de gezondheid van je brein? Onze hersenen verwerken namelijk dagelijks massa’s aan informatie, door ze te ordenen en […]

Vitamine D3 en K2 een synergetische combinatie voor jong en oud
Vitamine D3 en K2 zijn individueel erg belangrijke en nuttige vitaminen, maar samen versterken ze elkaar en werken ze synergetisch. Een sterke combinatie die goed […]

De ultieme anti-aging aanpak voor huid en lichaam
De huid, je kan er moeilijk naast kijken of een spiegel voorbij lopen zonder er even een blik op te werpen. Het grootste orgaan van […]

Fit en soepel het hele jaar door!
Bewegen heeft verschillende positieve effecten op het lichaam en de geest. Bij beweging ligt de nadruk niet op heel lang bewegen maar vooral op de […]

Wat is cholesterol en hoe hou je het onder controle?
Ondanks de vaak negatieve bijklank, is cholesterol op zich helemaal geen slechte stof. Het is namelijk essentieel voor ons lichaam om bepaalde functies te kunnen […]

Mentaal in balans met saffraan
Saffraan, één van de duurste specerijen wereldwijd, is niet enkel geliefd voor zijn felle kleur en unieke smaak in de culinaire wereld. Door zijn positieve […]

Overleef de examens met onze handige tips
Examens, een stressvolle periode voor elke student. Ontdek hieronder onze studeergids met de meest praktische tips om je focus te verhogen en zo beter te […]

Stress: wat is het en hoe ga je hiermee om?
We ervaren allemaal momenten van stress en dat is heel normaal. Denk maar aan een sollicitatie, examens, deadlines, een eerste date, … De manier waarop […]

Ontdek de 23-voudige kracht van B-vitaminen
Vitaminen B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotine (B8) en foliumzuur doen waarschijnlijk wel een belletje rinkelen maar welke B-vitamine is nu belangrijk voor welk […]