Onze paddenstoelen in de kijker
We nemen je graag mee voor een denkbeeldige boswandeling over onze paddenstoelen… Eerste halte de paddenstoelen zelf Het gebruik van medicinale paddenstoelen dateert uit de […]
Terug naar school? Zorg dat je weerstand tegen een stoot kan!
De schoolpoorten zijn weer geopend! In deze ongewone tijden betekent dat voor velen een stap richting de vertrouwde routine maar voor anderen komt er een […]
9 tips om op originele manieren meer te bewegen!
Bewegen is gezond en belangrijk op elke leeftijd. Daarbij zijn wandelen en fietsen de populairste sporten die ieder op zijn eigen […]
De superkrachten van kurkuma onthuld
Kurkuma heeft verschillende voordelen o.a het behoud van flexibele gewrichten. Lees alles over de werking van kurukuma in onze blog!
De kracht van magnesium, het onmisbare mineraal
Magnesium tekort? In onze blog bespreken we de verschillende functies van magnesium en hoe je het kan terug vinden in voeding! Lees hier!
Ubiquinol de actieve en super opneembare vorm van co-enzym Q10
Een belangrijk nutriënt voor iedereen, zeker ook sporters Ontdek de sporter in jezelf, competitief of recreatief! Elke dag een half uur matig intensief bewegen geeft […]
Wat zijn antioxidanten en waarom hebben we ze nodig?
Antioxidanten kunnen op verschillende manieren hun werking uitvoeren maar ze hebben allemaal eenzelfde doel namelijk het lichaam beschermen tegen oxidatieve stress door […]
Vitamine D noodzakelijk voor jouw immuunsysteem tijdens donkere dagen
Vitamine D is momenteel erg actueel. Deze supervitamine speelt dan ook een grote rol in verschillende processen over het hele lichaam en heeft een erg […]
Zorg voor je mentale gezondheid!
Tijdens deze vreemde periode waarbij social distancing en isolatie centraal staan, is het niet enkel belangrijk om fysiek gezond te blijven maar ook om zorg te […]
Versterk je immuunsysteem optimaal met 7 tips
De weerstand, ook immuunsysteem of kortweg immuniteit genoemd, bestaat uit ontelbare stoffen en witte bloedcellen die heel nauw samenwerken om jouw lichaam te verdedigen. Onze […]