Stress: wat is het en hoe ga je hiermee om?
We ervaren allemaal momenten van stress en dat is heel normaal. Denk maar aan een sollicitatie, examens, deadlines, een eerste date, … De manier waarop […]
Ontdek de 23-voudige kracht van B-vitaminen
Vitaminen B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotine (B8) en foliumzuur doen waarschijnlijk wel een belletje rinkelen maar welke B-vitamine is nu belangrijk voor welk […]
Ultieme detox tips
Heb je de laatste weken overdadig of onevenwichtig gegeten? Of heb je last van een opgeblazen gevoel, vermoeidheid zonder reden of hoofpijn? Dan is een […]
Alles wat je moet weten over vitamine C
Vitamine C is de bekendste vitamine. Het ondersteunt jouw immuunsysteem maar is daarnaast ook onmisbaar voor jouw energielevel, stralende huid en nog zo veel meer. […]
Onze paddenstoelen in de kijker
We nemen je graag mee voor een denkbeeldige boswandeling over onze paddenstoelen… Eerste halte de paddenstoelen zelf Het gebruik van medicinale paddenstoelen dateert uit de […]
Terug naar school? Zorg dat je weerstand tegen een stoot kan!
De schoolpoorten zijn weer geopend! In deze ongewone tijden betekent dat voor velen een stap richting de vertrouwde routine maar voor anderen komt er een […]
9 tips om op originele manieren meer te bewegen!
Bewegen is gezond en belangrijk op elke leeftijd. Daarbij zijn wandelen en fietsen de populairste sporten die ieder op zijn eigen […]
De superkrachten van kurkuma onthuld
Kurkuma heeft verschillende voordelen o.a het behoud van flexibele gewrichten. Lees alles over de werking van kurukuma in onze blog!
De kracht van magnesium, het onmisbare mineraal
Magnesium tekort? In onze blog bespreken we de verschillende functies van magnesium en hoe je het kan terug vinden in voeding! Lees hier!
Ubiquinol de actieve en super opneembare vorm van co-enzym Q10
Een belangrijk nutriënt voor iedereen, zeker ook sporters Ontdek de sporter in jezelf, competitief of recreatief! Elke dag een half uur matig intensief bewegen geeft […]